Nach fast 2 Jahren Pause konnten wir endlich wieder unsere Trainings starten.
Die Teilnehmer trotzen den kühlen Temperaturen und dem Schnee neben der Laufstrecke nicht. Dafür wurden wir mit dem abendlichen Bild des Rosengartens belohnt.
Training 1 von 10 war somit geschafft.
Anstrengend, aber dennoch zufrieden
Gestern konnten wir wieder bei mildem Herbst Wetter unser Lauftraining abhalten.
Das Intervalltraining mit Anstiege zur Rodelbahn und das anschließende Zirkeltraining im Schulhof war zwar anstrengend, aber dennoch gingen alle zufrieden nach getaner „Arbeit“ nach Hause.
Endlich war das lange Hoffen und Bangen zu Ende und die Frage nach „Wird 2020 überhaupt noch eine Laufgruppe stattfinden? “ wurde beantwortet……
An die 20 Teilnehmer kamen gestern zur 1. Trainingseinheit. Viele alte aber auch neue Gesichter waren mit dabei. Nach kurzer Erklärung bezüglich CORONA-19 Maßnahmen und den Ablauf der Einheit starteten wir los.
Nach ca. 20 min Einwärmen absolvierten wir 4 Tempoeinheiten zu je 1 min schnell und 2 min Pause. Im Anschluss kehrten wir wieder zum Ausgangspunkt zurück und beendeten das Training mit verschiedenen Lauf ABC und Dehnungsübungen. Nach 75 min hatten alle das 1. Training überstanden und gingen (hoffentlich) zufrieden und etwas erschöpft nach Hause.
Nächste Woche geht’s dann weiter mit der 2. von insgesamt 10 Einheiten.
Nachdem bereits die Frühjahrsgruppe ausgefallen ist soll nun aber die Herbst Laufgruppe starten.
Beginn ist Dienstag, 18. August um 19:30 Uhr bei der Turnhalle in Deutschnofen.
Ich freue mich wieder viele alte und neue Gesichter zu sehen…..
